VOl.71
こんにちは。
熊本上通りReal meで美容師をさせて頂いてますHOKIです。
記事をご覧いただきありがとうございます。
1月2日はまずcrossfitから🏋🏼♂️
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[wpvideo pdCmWJJA ]
トレーニング中毒者ばかりです 笑。


お正月は運動ばかりですね〜
そして、トレーニングが終わり、その後はトレーニングメンバー3人で日本一の石段“釈迦院御坂遊歩道”
へ。
あくまでもクールダウンです 笑。
市内から車で約1時間ほど。

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さっ昇りますよ〜

天気もよく最高なロケーション☀️

来ている方もたくさんいらっしゃいます。

メンバーお2人は何やら重装備 笑



階段ばかりではなく、平坦な道も
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カメラマンOgap氏も一眼レフを片手に📷


良い写真がたくさん♫








一年の計は元旦にあり
こちらの石段昇り。
お正月は、毎年昇るようにしてます。
気持ち良いというのもあるのですが、
その年のやりたい事だったり、計画だったりと、“イメージ”しながら昇っています。
“階段を一段ずつ登っていくように、
目標に向かって一歩ずつ進んでいきたい”
そんな想いです。
その一年、すごくよいスタートがきれる気がします😊

とても気持ち良い天気です♫
約1時間程で頂上へ到着。
こちらの石が有名ですね。

白龍が昇るが如し石段は三三三三で日本一


あっという間に到着です。
記念撮影や休憩をすませ、下山する事に。

のぼりは息が上がる感じですが、下りはヒザに負担がかかる感覚ですね〜
途中で僕がやっているトレーニングcrossfit
と、とても関係が深い、マルキン食品の寄贈品が!!


納豆で有名ですね!
これはやるしかないと思い、、、
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スクワット💪
よけいに足腰に負荷をかけながらも下山していき、無事に下界に到着。
帰りはお腹もすいたのでお寿司を爆食いです♫

朝からトレーニングし、それから石段昇りと、今日も最高な一日を過ごせました。
石段を昇るのは達成感もありとても気持ちよいものです。
とてもオススメですよ😊😊😊