VOl.71
こんにちは。
熊本上通りReal meで美容師をさせて頂いてますHOKIです。
記事をご覧いただきありがとうございます。
1月2日はまずcrossfitから🏋🏼♂️
↓
[wpvideo pdCmWJJA ]
トレーニング中毒者ばかりです 笑。
お正月は運動ばかりですね〜
そして、トレーニングが終わり、その後はトレーニングメンバー3人で日本一の石段“釈迦院御坂遊歩道”
へ。
あくまでもクールダウンです 笑。
市内から車で約1時間ほど。
↓
さっ昇りますよ〜
天気もよく最高なロケーション☀️
来ている方もたくさんいらっしゃいます。
メンバーお2人は何やら重装備 笑
階段ばかりではなく、平坦な道も
↓
カメラマンOgap氏も一眼レフを片手に📷
良い写真がたくさん♫
一年の計は元旦にあり
こちらの石段昇り。
お正月は、毎年昇るようにしてます。
気持ち良いというのもあるのですが、
その年のやりたい事だったり、計画だったりと、“イメージ”しながら昇っています。
“階段を一段ずつ登っていくように、
目標に向かって一歩ずつ進んでいきたい”
そんな想いです。
その一年、すごくよいスタートがきれる気がします😊
とても気持ち良い天気です♫
約1時間程で頂上へ到着。
こちらの石が有名ですね。
白龍が昇るが如し石段は三三三三で日本一
あっという間に到着です。
記念撮影や休憩をすませ、下山する事に。
のぼりは息が上がる感じですが、下りはヒザに負担がかかる感覚ですね〜
途中で僕がやっているトレーニングcrossfit
と、とても関係が深い、マルキン食品の寄贈品が!!
納豆で有名ですね!
これはやるしかないと思い、、、
[wpvideo zgP58cJE ]
スクワット💪
よけいに足腰に負荷をかけながらも下山していき、無事に下界に到着。
帰りはお腹もすいたのでお寿司を爆食いです♫
朝からトレーニングし、それから石段昇りと、今日も最高な一日を過ごせました。
石段を昇るのは達成感もありとても気持ちよいものです。
とてもオススメですよ😊😊😊